Le kit de ton blocus

Ca y est, le blocus est là !

T’as tout déchiré en janvier et tu veux continuer sur ta lancée? Ou au contraire, le blocus de décembre était trop stressant et tu as perdu tes moyens? Pas de panique !

On a pensé à toi et à des astuces concrètes pour te rendre la vie plus belle. Ocarina, avec le soutien de la Mutualité chrétienne, a mis sur pied le Kit Starting Bloque, outil indispensable contenant des trucs et astuces, des conseils et des activités pour un blocus efficace et serein.

Le Kit Starting Bloque est fait pour toi !

Pour toi qui entame un blocus en études supérieures, tu sais que ce n’est pas évident et tu as décidé de prendre les choses en main. C’est parfait, puisque nous avons décidé de te donner un coup de… pouce !

Créé par des jeunes, pour des jeunes, le Kit se compose de 3 éléments :

  • Un planning d’étude à s’approprier et à remplir,
  • 7 fiches thématiques abordant des sujets liés au blocus. Tu y trouveras des conseils sérieux, des blagues, des ateliers pratiques…
  • Une cible anti-stress pour déconnecter le temps d’un lancer de bic. Oubli du stress garanti !

Retrouve tous ces éléments à télécharger ci-dessous, séparément en fonction des thématiques ou outils qui t’intéressent, ou de manière groupée pour avoir un kit tout en un.

Fiches thématiques

Télécharge l'ensemble des 7 fiches du Kit.

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Planning

Recto-verso à compléter.

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Fiche 1 : le stress

A chacun son stress... mais au fait c'est quoi ? Et comment ça se manifeste ?

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Fiche 2 : organiser son temps

10 commandements pour t'aider à t'organiser et un outil tout fait à te réapproprier.

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Fiche 3 : l'alimentation

Alimenter son cerveau c'est important, le faire de manière saine pendant le blocus encore plus ! Fais-toi un menu à ton goût.

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Fiche 4 : la consommation

Des stickers à coller pour dédramatiser. Consommation avec modération mais pense aussi à relâcher la pression.

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Fiche 5 : méthodo

Une check-list pour t'aider à avancer et déstresser. Mais sais-tu quel type de mémoire tu as ?

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Fiche 6 : relations sociales et relais

Tu es d'humeur jouette ou au contraire tu as envie qu'on te laisse tranquille ? Affiche-le, fais-le savoir à ceux qui t'entourent !

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Fiche 7 : derniers conseils

Examens écrits ou oraux, emporte nos derniers petits conseils avec toi !

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Cible anti-stress

A afficher dans ta chambre, dans les toilettes, dans la cuisine... un simple lancer de bic pour décompresser et faire ton gage !

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