Workshops zum Thema "Achtsamkeit" und "mentaler Gesundheit"

Die Kursreihe „Mach‘ dich zu deiner besten Version“ geht in die nächste Runde

Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr bieten wir auch in diesem Jahr wieder spannende Angebote rund um das Thema Mentale Gesundheit 

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Referenten Janos Mackels (Mackels Motivation) und Veronique Schumacher von der Stiftung Meine Achtsamkeit haben wir ein abwechslungsreiches, kindgerechtes Workshop-Programm entwickelt, das Wissen vermittelt, zur Selbstreflexion anregt und gleichzeitig Spaß macht.

Workshop: Einführung in die Achtsamkeit 

Mittwoch, den 8. Oktober 2025

📍 Im Victor Xhonneux Saal der Christlichen Krankenkasse Eupen, Klosterstrasse.
💶 Unkostenbeitrag: 8 € pro Teilnehmer
🔗 Anmeldung HIER

Workshopzeiten:

  • 13.30 Uhr – 14.30 Uhr → für Kinder von 9 bis 12 Jahren

  • 15.00 Uhr – 16.00 Uhr → für Jugendliche ab 13 Jahren

In den Workshops lernen die Teilnehmenden unter anderem:

  • bewusster mit Gedanken und Gefühlen umzugehen,

  • einfache Achtsamkeitsübungen für den Alltag,

  • wie sie innere Ruhe und Konzentration fördern können,

  • Strategien zur Stressregulation – altersgerecht und praxisnah.

Referentin: Veronique Schumacher

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung!

Workshop: Tiere als Wegbegleiter

Mittwoch, den 22. Oktober 2025

📍 Hof von Mackels Motivation, Burgstrasse 13, 4730 Raeren
💶 Unkostenbeitrag: 12 € pro Teilnehmer

🔗 Anmeldung HIER 

Workshopzeit: 13.30 Uhr bis 16.00Uhr

Der Workshop richtet sich an Kinder zwischen 8 Jahren und 13 Jahren.

Tauche ein in einen besonderen Workshop auf dem Tierhof von Mackels Motivation und erlebe, wie Tiere und Natur dein mentales Wohlbefinden stärken können.

In entspannter, naturnaher Atmosphäre lernst du praktische Strategien zur Stressbewältigung und Resilienz – begleitet von interaktiven Tierbegegnungen und Achtsamkeitsübungen.

Stärke auch in diesem Workshop dein Bewusstsein für mentale Gesundheit, tausche dich mit Gleichgesinnten aus und kehre inspiriert und gestärkt in deinen Alltag zurück.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung!