Das Kit für deinen Blocus
Los geht es! Der Blocus ist da…
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Fiches thématiques |
Télécharge l'ensemble des 7 fiches du Kit. |
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Planning |
Recto-verso à compléter. |
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Fiche 1 : le stress |
A chacun son stress... mais au fait c'est quoi ? Et comment ça se manifeste ? |
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Fiche 2 : organiser son temps |
10 commandements pour t'aider à t'organiser et un outil tout fait à te réapproprier. |
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Fiche 3 : l'alimentation |
Alimenter son cerveau c'est important, le faire de manière saine pendant le blocus encore plus ! Fais-toi un menu à ton goût. |
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Fiche 4 : la consommation |
Des stickers à coller pour dédramatiser. Consommation avec modération mais pense aussi à relâcher la pression. |
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Fiche 5 : méthodo |
Une check-list pour t'aider à avancer et déstresser. Mais sais-tu quel type de mémoire tu as ? |
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Fiche 6 : relations sociales et relais |
Tu es d'humeur jouette ou au contraire tu as envie qu'on te laisse tranquille ? Affiche-le, fais-le savoir à ceux qui t'entourent ! |
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Fiche 7 : derniers conseils |
Examens écrits ou oraux, emporte nos derniers petits conseils avec toi ! |
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Cible anti-stress |
A afficher dans ta chambre, dans les toilettes, dans la cuisine... un simple lancer de bic pour décompresser et faire ton gage ! |